Тай бо в спортивном клубе «Мангуст»

Тай бо в спортивном клубе «Мангуст»

Тай-бо – один из наиболее актуальных и перспективных на сегодняшний день видов фитнеса. Только за одно занятие можно продуктивно израсходовать до 1000 калорий! При этом результаты достигаются почти незаметно! Во время тренировок тай-бо в зале звучит динамичная музыка, которая способствует поддержанию правильного ритма выполнения упражнений.

Спорт открывает перед человеком множество горизонтов – в клубе Мангуст можно не только освоить специальные навыки «боевой аэробики», но и пообщаться с интересными людьми. Посещая тай-бо в Одессе, Вы обретете не только хорошее настроение, но и отличную «пляжную» фигуру! А выполняя упражнения тай-бо регулярно, можно добиться лучших в своей жизни результатов!

Тай-бо: фитнес, аэробика или искусство самообороны?

Многие считают, что тай-бо – «аэробика нового поколения», или новая разновидность фитнеса. На самом деле это еще более интересный вид спорта!

В отличие от восточных единоборств, с их тысячелетней историей, тай-бо существует всего два десятка лет. Данный вид фитнеса придумал многократный чемпион мира и Европы по боксу и каратэ Билл Бленкс, которого многие знают по голливудским фильмам. За годы упорных тренировок Билли удалось создать абсолютно новую «авторскую» фитнес-программу, которая быстро превзошла по степени популярности легендарную аэробику!

Занятия тай-бо позволят:

  • укрепить организм, в том числе сердечную и дыхательную системы;
  • побороть ненавистный, накапливавшийся годами, лишний вес;
  • развить гибкость, обрести ловкость и более совершенную координацию движений;
  • достичь внутреннего эмоционального баланса.

Занимаясь тай-бо, человек одновременно тренирует мышцы ног, спины, плечевого пояса и груди! Тренировки основаны на правильном сочетании аэробных нагрузок и танцевальных упражнений, которые стимулируют прилив сил в организме. Кроме того, в рамки занятий тай-бо удачно вписаны уроки самообороны, которые придутся по душе любителям кикбоксинга и тайского бокса.

Посещая уроки тай-бо, можно вернуть утраченную спортивную форму за несколько тренировок! Насыщенная программа и быстрый темп занятий помогут ощутить уверенность в собственных силах, оптимистический настрой и жизнерадостность!

Занятия тай-бо в Нашем клубе подойдут новичкам и бывалым спортсменам, юным красавицам и людям постарше! Темп и уровень нагрузок оптимальны для большинства посетителей – противопоказаний к тай-бо почти не существует!

Тай-бо (девушки). Расписание занятий в СК «Мангуст»

ДЕНЬ НЕДЕЛИ ВРЕМЯ ЗАЛ ТРЕНЕР
вторник 18.00 Одесса, ул. Ришельевская, 26 Анастасия Герасименко
четверг
суббота 12.00

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ
Расписание занятий спортивного клуба Мангуст